Inštruktori
Úvodná stránka
 

Eva Marková - Joga, PowerJoga, GravidJoga

Eva Marková

S Jogou a Powerjogou som sa prvý krát stretla pred 10 rokmi, ešte keď som žila v Bratislave. Popri rýchlom životnom štýle som hľadala cvičenie prospešné nielen pre moje telo ale aj také, ktoré by dokázalo skľudniť moju myseľ. Jednoducho som sa potrebovala cítiť lepšie a spokojnejšie. Mala som síce dobrú prácu, kopec priateľov okolo seba no veľakrát mi v tej mojej každodennej mozaike niečo chýbalo. Po prvej hodine powerjogy, ktorá bola mimochodom pre pokročilých :) som síce ledva dokráčala domov, no na TEN POCIT nikdy nezabudnem. Vyčarila mi úsmev na tvári a vedela som že toto je tá MOJA CESTA :)

Po návrate do Žiliny a narodení môjho prvého dieťatka mi toto cvičenie veľmi chýbalo. Rozhodla som sa že sa budem v tejto oblasti vzdelávať a absolvovala Teacher training Powerjoga Akademie Slovensko I. a II. stupeň. Na kurze som stretla a spoznala kopec skvelých ľúdí a inštruktorov, ktorí ma motivovali a tak následne po veľmi krátkom čase som otvorila ALMA šúdio pohybu a jogy v ŽILINE, čím som si splnila svoj sen :) dostala som sa bližšie k JOGE a môj vzťah k nej sa začal stále viac a viac prehlbovať, zároveň som šťastná že som v Žiline vytvorila miesto kde sa spolu s ostatnými skvelými inštruktormi môžeme podeliť o naše vedomosti a skúsenosti v tejto oblasti.

 

 

Lívia Hanzelová - Joga

 
Lívia vedie hodiny Hatha Jogy ... viac info doplníme čoskoro :)

 

 

Rovena Šebánová - PowerJoga, Joga

Rovena vedie hodiny PowerJogy a Jogy, kde využíva poznatky a skúsenosti z fyzioterapie...viac info doplníme čoskoro :)

Paulína Ondrišová - PowerJoga

Paulína Ondrišová

"Pohyb je mojou súčasťou života už od mladého veku, s mojimi aktívnymi rodičmi sa to ani inak nedalo. V škôlkárskom veku som začala robiť športovú gymnastiku, ktorá sa mi stala základom všetkých druhov cvičení, pokračovala som volejbalom a neskôr basketbalom. Počas štúdií som neustále hľadala druh pohybu, ktorý ma dostatočne fyzicky odrovná, ale zároveň dodá telu energiu a je preň prospešný. V roku 2012 som prišla do Almy na moju prvú hodinu power jogy a odvtedy si týždeň bez nej neviem predstaviť. Pravidelné cvičenie prinieslo môjmu telu pevnosť, silu a krásne držanie chrbtice. Rozhodla som sa preto moju vášeň posunúť vyššie a urobila som si certifikát Teacher training Powerjoga Akademie Slovensko III. stupeň. Najväčšou radosťou sú pre mňa klienti prekonávajúci každú hodinu hranice svojich možností. Moja yoga je presne o tom...byť v neustálom duševnom a fyzickom vývoji."

 

 
 

Martina Zurovac - Joga

Martina Zurovac

Inštruktorka hattajogy s dynamickými prvkami. Joge sa venuje už vyše 10 rokov.

"Hodiny sú rovnovážne rozvrhnuté tak, aby sme posilnili a ponaťahovali celé telo v rôznych asanach a na rôznych úrovniach. V neposlednej rade sa venujeme správnemu dýchaniu a dychovým cvičeniam."

 

 

Martina Gajdošová - Joga

Martina Gajdošová

"Volám sa Martina, cvičím jógu, ktorá ma baví a napĺňa. Jóga je pre mňa cieľ, cesta, ktorou chcem kráčať a prostriedok, ktorý ma niekam vezie, umožňuje každému rásť. Pomocou jógy si môžete vytvoriť lepší a krajší vzťah so sebou samým. Môžete mať silnejšie, zdravšie telo, možno i pokojnejšiu myseľ, stačí to skúsiť :) Na hodinách sa postupne naťahujeme, zobúdzame telo, trošku sa zahrejeme, započúvame do svojho vnútra a nakoniec zrelaxujeme. "

 

 

Katarína Sýkorová

má ukončené magisterské štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu UK Bratislava v odbore  telesná výchova a šport so špecializáciou šport pre všetkých.

Po skončení štúdia pracovala ako odborná asistentka na FTVŠ UK .V rámci svojej aktívnej športovej činnosti je niekoľko násobnou medailistkou z Majstrovstiev Slovenska, Slovenského pohára a celkového poradia Slovenského pohára v športovom lezení. Bola členom reprezentácie v skalnom lezení.

Od roku 1998 sa po ročnom štúdiu zakončenom skúškou s licenciou aktívne venuje JOGE.

Hlavnú časť jej práce tvoria individuálne hodiny, v rámci ktorých diagnostikuje pohybový aparát klienta a vytvorí pre neho cvičebný program „ušitý na mieru“ na základe jeho aktuálneho zdravotného stavu.

 

Navigácia      Úvod  |  O nás  |  Workshopy  |  Rezervácie / Rozvrh  |  Druhy cvičení  |  Cenník  |  Fotogaléria  |  Naši partneri  |  Inštruktori  |  Kontakt