KDE: ALMA štúdio
KEDY: od 26. júna 2020 
ČAS: 17:00 – 20:30 
CENA: 180 € (možnosť platby aj na splátky)
LEKTOR: Barbora Sihelská 
O workshope:

Pozývame Vás nakurz ktorý pozostáva z 8 piatkových stretnutí od 17:00 – 20:30 hod. – spolu 28 hodín

Termíny: 26.6., 3.7., 10.7., 17.7., 31.7., 7.8., 14.8., 21.8.

Čo je náplňou toho kurzu?

** Na kurze sa naučíme postupne aktivovať a rozlišovať 3 vrstvy svalov
– úroveň zvieračov (svaly panv. dna)
– úroveň strednej vrstvy (sedacie hrboly), ktorá zatvára panvové dno
– najhlbšia úroveň panv. dna (PC sval) – dvíha a drží v kondícii celé panv. dno

** Zoznámime sa so základnými praktickými cvikmi s vajíčkom ktoré môžete ďalej aplikovať na dennodennej báze samy

** Naučíme sa aktivovať pravú a ľavú stranu jóni – trénovať schopnosť “zapnúť” len jednu stranu svalov a striedavo ich aktivovať.

** Špeciálnu pozornosť budeme venovať relaxačným, uvoľňovacím technikám pre panv. dno, meditáciám pre panvu a krátkym cvičeniam, ktorých cieľom je prečistiť, prepustiť- ukončiť väzby s predchádzajúcimi partnermi, energeticky “upratať” v jóni…

** Zapojíme aj niektoré techniky známe zo základného kurzu Mohendžodaro I: aktívne meditácie, dýchanie z jadra zeme a prepájanie panvy so zemskou energiou, čistenie vaječníkov, mesačný rituál pre lono, tanec a zdieľania… Postupne zapojíme krátke, uvoľňovacie masáže vo dvojici ako doplnkové techniky pre uvoľnenie a hýčkanie.

Kurz je určený ženám každého veku ktoré:

– majú gynekologické problémy,

– stiahnuté/ ochabnuté alebo necitlivé panvové dno
– prežívajú náročné obdobie a hľadajú čas pre seba, oporu a vnímavú skupinu

– už majú (alebo plánujú využívať) jóni vajíčko a hľadajú praktické návody a inšpiráciu na cvičenie

– chcú zlepšiť citlivosť a kontakt so svojou jóni a zážitky pri milovaní


Ako je kurz rozvrhnutý?

Kurz začína 26. júna 2020
Kurz bude prebiehať na týždennej báze v piatky od 17.00 – 20.30 hod. (v nutných prípadoch sa môže termín presunúť aj na iný deň – po dohode so všetkými účastníčkami)
Kapacita miest na kurz je 15
Minimálny počet pre spustenie kurzu je 10 účastníčok
Cena za kurz 180 € (v cene kurzovného nie je započítané jóni vajíčko)
Organizácia: 8 stretnutí po 3,5 hodiny, spolu 28 hodín

Kurzom Vás bude  sprevádzať Barbora Sihelská

Tantra predstavuje pre mňa umenie žiť svoj život PRAVDIVO, otvára vo mne láskavosť, hravosť, radosť a autenticitu, učí ma plynúť životnými situáciami s ľahkosťou a nadhľadom – ako Žena.

Vďaka tantre a jej technikám som pochopila, čo to znamená „prevziať za svoj život zodpovednosť“ – opustenie starých programov, oprostenie sa z role obete a ukončenie drámy hľadania vinníkov vo vonkajšom svete prináša so sebou obrovský dar VOĽNOSTI a schopnosti zodpovedať za svoju realitu TU a TERAZ.
V neposlednom rade ma tantra učí poznať a komunikovať svoje potreby na úrovni sexuálnej, emočnej a duchovnej. Vedome dávať a prijímať, odovzdať sa, ale aj vedieť povedať NIE. Odmietnuť bez toho, aby som sa cítila zodpovedná za pocity druhej osoby – byť SLOBODNOU.
4-ročný výcvik vo forme celoročnej školy Mohendžodáro I.(Materský okruh, Kundalini energia), II.(Vnútorná žena, Mystický rituál Mohenjo Daro), III.(Vnútorný muž, Ženské meditácie Mohenjo Daro), IV.(Intímne masáže, Akupresúra pohlavných orgánov) som absolvovala a certifikát lektorky tantra jógy pre ženy som získala pod vedením zakladateľky Mohendžodáro v Európe – MUDr. Moniky Sičovej v Sugama Osho meditačnom centre Lažánky.

Tešíme sa na Vás spolu s Baškou!