* Štvrtok a Piatok 1. – 2. december v čase: 16:30 – 20:00
* Cena: 139 €
* Lektor: Mirka Bartošová
Info:

Hormonálna Joga – cesta k zdraviu, kráse a vitalite!
Seminár je určený pre ženy všetkých vekových kategórií, ako prevencia alebo ako riešenie už vzniknutých problémov spôsobených nízkou hladinou hormónov.

Hormonálnu jogovú terapiu (skrátene hormonálnu jogu) vytvorila Brazílčanka Dinah Rodrigues v deväťdesiatych rokoch. Jej recept na krásu, bezchybnú postavu a žiarivú tvár netvoria žiadne super krémy, procedúry či tabletky, ale práve hormonálna joga.

Hormonálna jogová terapia je holistický liečebný systém vychádzajúci z tradičných jogových techník (asán), dychových cvičení (pránajámy) a tibet­ských techník práce s energiou. Hormonálna joga je prirodzená terapia, ktorá aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavných hormónov. V skutočnosti môžeme povedať, že hormonálna jogová terapia je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá
– obnovuje tvorbu hormónov,
– posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, prištítne telieska, hypofýzu a nadobličky,
– jednoducho harmonizuje celý hormonálny systém.


Výsledky cvičenia sú veľmi povzbudivé a motivujúce.
Nielenže zvyšujú hladinu ženských hormónov, ale súčasne
– znižujú aj intenzitu symptómov menopauzy,
– premenštruačné symptómy (PMS),
– pomáhajú pri ťažkostiach s otehotnením a pri akýchkoľvek ťažkostiach spôsobených nevyváženou alebo nízkou hladinou hormónov.

Hormonálna jogová terapia reaktivuje vaječníky, zvyšuje hladinu ženských pohlavných hormónov a znižuje intenzitu symptómov na minimum alebo ich úplne odstraňuje.

 

Predbežný harmonogram kurzu:

  • Registrácia
  • Teória, zoznámenie sa s HJT a základnými technikami
  • Výučba zostavy HJT – naučíme sa detailne každé cvičenie
  • Antistresové cvičenia
  • Dokončenie zostavy
  • Opakovanie celej zostavy

Podľa dohody budú prebiehať prestávky na občerstvenie a z hygienických dôvodov. Drobná zmena programu je možná.

Počas kurz bude možné si vyskúšať a zakúpiť hormonlegínky a kvalitné esenciálne oleje z Indie.

Kontraindikácie:

tehotenstvo, pokročilá endometrióza, rakovina prsníka, krátko po operácii brušnej dutiny alebo inej operácii, pokročilá osteoporóza, kedy hrozí zlomenina kostí, zápal vnútorného ucha, veľký myóm alebo nešpecifikované bolesti brucha.

Základné informácie o Hormonálnej jogovej terapii podľa Dinah Rodrigues nájdete na www.hormonyoga.sk.

Konzultácie a otázky s Mirkou Bartošovou na: mirka@hormonyoga.sk alebo na 0903 129 808