* Utorok: 8:30 – 10:30 hod.
* Cena: 10 €
* Lektor: Martin Ďuriš
Info:
Meditácia v interakcii, holotropný tanec a kranio
Počas týchto dvojhodinoviek budeme skúmať základné princípy reality cez rôzne techniky:
* Budeme pracovať s rôznymi rytmami a vektormi pohybu.
* Linearitou, fraktálnym pohybom, chaosom ale aj tichom.
* S fluiditou, reakčným časom, ale aj zastavením sa.
* Budeme kombinovať učenie sa precízneho vnímania tela, kostí, myofasciálnych meridiánov, tekutinového tela, s voľnými interaktívnymi pohybovými hrami.
* Budeme môcť aplikovať naučené rytmy, vektory a rôzne druhy sily a jemnosti.
* Budeme rozvíjať našu vlastnú kreativitu a budovať schopnosť vzájomne komunikovať. Neverbálne. A potom aj verbálne. Viac prítomne, „mindfulnessovo“.
Hlavným zámerom tejto praxe je podporiť v sebe meditatívnu myseľ, objavovať nové prepojenia, skryté súvislosti a dimenzie bytia. Rozvíjať životnú kreativitu a adaptabilitu. V neposlednom rade sa pozrieme na to, kde moc ulietame, držíme, alebo tlačíme. Našim spoločným zámerom bude podporiť jeden druhého pri harmonizovaní vlastných polaritných energií a podporiť sa v našej fyzickej a duševnej evolúcii.