ONLINE REZERVÁCIE / ROZVRH

Aktuálne oznamy, nové kurzy
Týždenný rozvrh
 

INFOySTÉMEAKTU

AKTUÁLNY ROZVRH, NOVÉ KURZY, OTVORENÉ HODINY a WORKSHOPY - všetky potrebné informácie nájdete v našom REZEVAČNOM SYSTÉME!

Aktuálne OZNAMY:

 

  • NOVÉ 10 týždňové KURZY:

** JOGA a zdravý chrbát - pondelok 16:20 hod. VIAC INFO A REGISTRÁCIA TU

** JOGA pre začiatočníkov - streda 16:30 hod. VIAC INFO a REGISTRÁCIA TU

** Hatha JOGA pre začiatočníkov/mierne pokročilých - streda 17:55 hod. VIAC INFO a REGISTRÁCIA TU

** !!! NOVINKA !!! Vinyasa JOGA pre začiatočníkov (veľmi podobná powerjoge) - štvrtok o 16:20 hod. VIAC INFO a REGISTRÁCIA TU

** Hormonálna JOGA - opakovacie lekcie pre absolventky kurzu Hormonálnej jogovej terapie - pondelok 19:15 hod. VIAC INFO a REGISTRÁCIA TU

** !!! NOVINKA !!! ACRO JOGA - utorok o 19:15 hod. - VIAC INFO a REGISTRÁCIA TU

** JOGA a vedomý pohyb - streda 19:15 hod. - od februára - viac info čoskoro

 

  • PRAVIDELNÉ OTVORENÉ HODINY - jednorazové vstupy - prihlasovanie cez rezervačný systém:

** !!! NOVÁ OTVORENÁ HODINA!!! JOGA - pondelok 17:40 hod.

** JOGA - utorok 17:50 hod.

** PowerJOGA pokročilí - utorok 16:40 hod.

** PowerJOGA mierne pokročilí - štvrtok 17:40 hod.

** Ranná JOGA - streda a piatok o 8:30 hod.

 

MULTISPORT KARTY - aj u nás v ALMA štúdiu môžete použiť Vašu Multisport kartu pokiaľ je na akomkoľvek termíne voľné miesto - prihlasovanie a bližšie info mailom: info@almastudio.sk

Fotogaléria
Ďalšie fotografie
 

 

Druhy cvičení
Popis cvičení
 

Cvičenia pre dospelých

Vinyasa JOGA - podobná powerjoge - trošku pomalšie tempo
Hormonálna jogová terapia - kurzy/opakovacie lekcie
JOGA pre seniorov
Kaula Tantra JOGA
Mohendžodáro - umenie tantra jogy pre ženy

Cvičenia pre deti

  • PRIRAVUJEME :)

 

Najbližšie workshopy
Ďalšie workshopy
 

25
1/2020
16:00

Prepojenie JOGY a MANTIER -

Krásne prepojenie JOGY a MANTIER! 


JOGA ktorou nás bude sprevádzať Kristy Rybánska vychádza z tradičnej Tantra Kaula JOGY. Telo prechádza do pozície - pomaly, jemne, plynulo a uvoľňuje sa v asane. Spočinie v nej, uvedomuje si prítomnosť , uvoľní sa. Nie je tam žiaden tlak, nijaké napätie. úplne uvoľnenie. Odovzdanie sa , dôvera vo vlastné telo, ktoré má schopnosť sa v tomto uvoľnení v akejkoľvek pozícii samé liečiť a posúvať tak limity vlastnej flexibility. 

Nadväzujúce mantrovanie so spoločným spievaním mantier , expandujúcim k nekonečnej láske s hudobným doprovodom.

Tento večer za končíme vôňami a v zvukoch tibetských mís a liečivých frekvencii - overenou a účinnou liečbou zvukom, Ktorá využíva vibračný zvuk na zmenu vedomia, vytvorenie hlbokého pocitu pokoja, pohody a lepšieho zdravia. 

Viac informácií
 
26
1/2020
09:00

Hormonálna Jogová terapia - s Mirkou Bartošovou

Systém hormonálnej jogovej terapie vychádza z tradičných jogových techník v kombinácii s vedeckým prístupom, založeným na poznatkoch z fyziológie človeka. Cvičenie aktivuje žľazy s vnútornou sekréciou tak, aby navzájom spolupracovali a mohli fungovať ako systém. Je to dynamický druh jogy a práve vďaka dynamike povzbudzujeme žľazy k ich správnej činnosti.

Viac informácií
 
 
Navigácia      Úvod  |  O nás  |  Workshopy  |  Rezervácie / Rozvrh  |  Druhy cvičení  |  Cenník / Podmienky kurzov  |  Fotogaléria  |  Naši partneri  |  Inštruktori  |  Kontakt