Sme veľmi radi, že Vám môžeme ponúknuť priestor, v ktorom sa môžete na chvíľu zastaviť, odpútať sa od každodenných starostí, uvoľniť napätie a stres, natiahnuť stuhnutý chrbát, zarelaxovať a k tomu načerpať novú energiu vďaka technikám ktoré ponúka joga a iné druhy cvičení. Našim cieľom je priniesť harmóniu, pohodu a hlavne pozitívnu energiu do Vášho každodenného života.
Viac o nás
Aktuálne oznamy, nové kurzy
Týždenný rozvrh
Motivačný citát:
**Existujú iba dva dni v roku, kedy nemôžem vôbec nič urobiť. Jeden sa volá včera a druhý zajtra. Dnešok je tým správnym dňom milovať, konať a predovšetkým žiť.** Dalajláma
Aktuálne OZNAMY:
- AKTUÁLNY LETNÝ ROZVRH a PRIHLASOVANIE na VŠETKY LEKCIE - v našom Rezervačnom systéme
-
LETNÝ ROZVRH
- UTOROK
- PowerJOGA o 16:40 hod.
- JOGA o 18:00 hod.
- STREDA
- Ranná JOGA 8:30 hod.
- JOGA o 16:30 hod.
- GravidJOGA 18:00 hod.
- ŠTVRTOK
- PowerJOGA začiatočníci o 16:20
- PowerJOGA mierne pokročilí 17:30
- JOGA o 18:40 hod.
...tešíme sa na Vás počas celého leta!
Fotogaléria
Ďalšie fotografie
Najbližšie workshopy
Ďalšie workshopy
Reziliencia - zvyšovanie psychickej odolnosti a angažovanosti
Reziliencia - je určitá odolnosť človeka, ktorý sa dokáže vyrovnávať s prekážkami a nepriaznivými podmienkami života.
Reziliencia - nie je len o našej schopnosti vrátiť sa “do normálu” po stresových, záťažových situáciách, udalostiach, má podstatne zásadnejší kontext.
JIN YOGA a čínska medicína - Element ZEM - žalúdok, slezina, pankreas = výživa
Fáza ZEM zaručuje rovnováhu. Je to HARMÓNIA/stred medzi dvoma protichodnými silami. Obdobie prepojené s výživou, VÝŽIVOU vyváženosti.
Výživa sa odohráva na niekoľkých úrovniach. Na duševnej úrovni sa pozná tým, ako dokážeme STRÁVIŤ STRESUJÚCE SITUÁCIE, ako dlho nám niečo leží v žalúdku. Na emočnej úrovni, ako sme schopní dávať a prijímať lásku, vrelosť, pozornosť.
ORGÁNY spojené s elementom Zeme sú SLEZINA, PANKREAS, ŽALÚDOK a ich schopnosť premeny a prenosu, sily a vitality, pružnosti i energie, myslenia i sústredenia sa, štúdia a učenia sa naspamäť.
