Sme veľmi radi, že Vám môžeme ponúknuť priestor, v ktorom sa môžete na chvíľu zastaviť, odpútať sa od každodenných starostí, uvoľniť napätie a stres, natiahnuť stuhnutý chrbát, zarelaxovať a k tomu načerpať novú energiu vďaka technikám ktoré ponúka joga a iné druhy cvičení. Našim cieľom je priniesť harmóniu, pohodu a hlavne pozitívnu energiu do Vášho každodenného života.
Viac o nás
Aktuálne oznamy, nové kurzy
Týždenný rozvrh
OZNAMY:
Počas leta je ALMA štúdio otvorené: ROZVRH A PRIHLASOVANIE TU
NOVÉ KURZY:
Nové Kurzy JOGY a POWERJOGY začínajú od 3. septembra!
-
JOGA - začiatočníci - od 4. septembra - každý utorok o 19:15 hod. Prihlasovať sa môžete TU.
-
JOGA a vedomý pohyb - začiatočníci - od 3. septembra - každý pondelok o 18:35 hod. Prihlasovať sa môžete TU.
- PowerJOGA z pohľadu fyzioterapie - začiatočníci - od 3. septembra - každý pondelok 16:20 hod. Prihlasovať sa môžete TU
-
PowerJOGA z pohľadu fyzioterapie - mierne pokročilí - od 3. septembra - každý pondelok 17:30 hod. Prihlasovať sa môžete TU.
-
PowerJOGA - začiatočníci - od 6. septembra - každý štvrtok o 18:30 hod. Prihlasovať sa môžete TU.
- GravidJOGA - od 6. septembra - každý štvrtok o 18:00 hod.
Tešíme sa na Vás :)
Na všetky KURZY ako aj OTVORENÉ LEKCIE sa môžete registrovať online cez náš REZERVAČNÝ SYSTÉM.
Pozorne si prosím prečítajte Podmienky kurzov. Ak by sa niektoré kurzy zaplnili, prihláste sa ako náhradníci, ak sa miesto náhodou uvoľní, zašleme Vám sms, alebo v prípade veľkého záujmu vypíšeme ďalší termin.
V prípade že by ste mali záujem o individuálne lekcie, alebo cvičenie v menších skupinkách, či v iných termínoch ako máme uvedené v rozvrhu, neváhajte nás kontaktovať :) Radi Vám vyjdeme v ústrety.
Tešíme sa na Vás!
Cenník a podmienky kurzov / zásady ochrany osobných údajov na rok 2018.
Rezervačný systém od: www.calendiari.com
Fotogaléria
Ďalšie fotografie
Najbližšie workshopy
Ďalšie workshopy
TEKUTÉ TELO: OD ZAMRZNUTIA K POHYBU - s Martinom Ďurišom
“Pohyb je nepriateľom strachu” - je motom mnohých pohybových terapií, ktoré sa hlbšie zaoberajú traumou, ktorá býva ukrytá v rôznych vrstvách tela a psyché.
Tento workshop bude o predstavení niektorých techník a princípov, ktoré majú v úcte tekutú, vodnú esenciu nášho tela a pracujú so “zamrznutím” energie v našom systéme (kranio-sakrálna terapia, continuum movement, 5Rhytms, pohybovo-tanečná terapia atď.).
Bude to spoločná intuitívna skupinová práca a ochutnávka niektorých techník, ktoré sa v pohybových terapiách používajú.
Víkendový seminár Hormonálnej Jogovej terapie - s Mirkou Bartošovou
Systém hormonálnej jogovej terapie vychádza z tradičných jogových techník v kombinácii s vedeckým prístupom, založeným na poznatkoch z fyziológie človeka. Cvičenie aktivuje žľazy s vnútornou sekréciou tak, aby navzájom spolupracovali a mohli fungovať ako systém. Je to dynamický druh jogy a práve vďaka dynamike povzbudzujeme žľazy k ich správnej činnosti.
