Sme veľmi radi, že Vám môžeme ponúknuť priestor, v ktorom sa môžete na chvíľu zastaviť, odpútať sa od každodenných starostí, uvoľniť napätie a stres, natiahnuť stuhnutý chrbát, zarelaxovať a k tomu načerpať novú energiu vďaka technikám ktoré ponúka joga a iné druhy cvičení. Našim cieľom je priniesť harmóniu, pohodu a hlavne pozitívnu energiu do Vášho každodenného života.
Viac o nás
Aktuálne oznamy, nové kurzy
Týždenný rozvrh
Rozvrh a online PRIHLASOVANIE v našom REZEVAČNO SYSTÉMEYySTÉME
Aktuálne OZNAMY:
-
- NOVÝ KURZ - powerJOGA pre začiatočníkov - od 24. októbra - každý štvrtok o 16:20 - Prihlasovanie TU
-
- MULTISPORT KARTY - INFO - na tieto vybrané hodiny môžete použiť Vašu Multisport kartu (prihlasovanie a bližšie info mailom: info@almastudio.sk)
-
- Ranná Joga - streda a piatok o 8:30 hod.
- Joga - utorok o 19:15 hod.
- Joga - streda o 16:30 hod.
- Joga - streda o 18:00 hod.
- PowerJoga - streda o 19:30 hod.
- Joga - štvrtok o 18:40 hod.
- Do nášho tímu hľadáme LEKTORKU/LEKTORA POWERJOGY - v prípade záujmu nás kontaktujte mailom na info@almastudio.sk
- NOVINKA! - MOHENDŽODÁRO
- Dochádzkový kurz - každý pondelok o 8:30 - 12:00 hod. - od 7. októbra - 13 stretnutí (spolu 45,5 hodin) viac info a prihlásenie TU
- Intenzívny kurz - každú nedeľu o 9:30 - 17:30 hod. - od 27. októbra - 6 stretnutí (spolu 42 hodín) termíny: 27.10., 10.11., 24.11., 8.12., 15.12., 22.12. viac info a prihlásenie TU
- NOVINKA! - KAULA TANTRA JOGA
- každý pondelok o 18:50 - 20:20 hod. - od 23. septembra prihlásiť sa môžete TU
Fotogaléria
Ďalšie fotografie
Druhy cvičení
Popis cvičení
Cvičenia pre dospelých
Cvičenia pre deti
- PRIRAVUJEME :)
Najbližšie workshopy
Ďalšie workshopy
JIN YOGA a čínska medicína - Jesenný DETOX
Obdobie jesene je v súlade s cyklami prírody ideálnym obdobím na detoxikáciu organizmu. Práve v tomto období je naše telo prirodzene nastavené na uvoľnovanie všetkého, čo už viac nepotrebujeme, čo nám už viac neslúži. Ak sa potrebujeme zbaviť nadbytočných kilogramov alebo emočnej/mentálnej/psychickej záťaže, toto obdobie je na to najvhodnejšie.
Obdobie jesene vytvára priestor na hodnotenie, plánovanie a upratovanie v našom živote. Na jeseň sa máme rozhodovať, pretože na jeseň končia cykly. A preto je vhodné na jeseň triediť veci. Žiadne iné obdobie na to nemá také predpoklady.
Víkendový seminár Hormonálnej Jogovej terapie - s Mirkou Bartošovou
Systém hormonálnej jogovej terapie vychádza z tradičných jogových techník v kombinácii s vedeckým prístupom, založeným na poznatkoch z fyziológie človeka. Cvičenie aktivuje žľazy s vnútornou sekréciou tak, aby navzájom spolupracovali a mohli fungovať ako systém. Je to dynamický druh jogy a práve vďaka dynamike povzbudzujeme žľazy k ich správnej činnosti.
