Sme veľmi radi, že Vám môžeme ponúknuť priestor, v ktorom sa môžete na chvíľu zastaviť, odpútať sa od každodenných starostí, uvoľniť napätie a stres, natiahnuť stuhnutý chrbát, zarelaxovať a k tomu načerpať novú energiu vďaka technikám ktoré ponúka joga a iné druhy cvičení. Našim cieľom je priniesť harmóniu, pohodu a hlavne pozitívnu energiu do Vášho každodenného života.
Viac o nás
Aktuálne oznamy, nové kurzy
Týždenný rozvrh
Rozvrh INFO
- AKTUÁLNY ROZVRH - už aj od SEPTEMBRA - PRIHLASOVANIE na VŠETKY hodiny a kurzy - v našom Rezervačnom systéme
Aktuálne OZNAMY:
-
Nové KURZY a pravidelné otvorené hodiny
- PONDELOK
- JOGA a ZDRAVÝ CHRBÁT o 16:20 hod. - kurz - od 9. septembra
- GRAVIDJOGA o 17:45 hod. - kurz - od 2. septembra
- NOVINKA - KAULA TANTRA JOGA o 18:50 hod. - kurz - od 23. septembra
- UTOROK
- PowerJOGA o 16:40 hod. - otvorená hodina
- JOGA o 17:50 hod. - otvorená hodina
- JOGA a ZVUKOTERAPIA o 19:15 hod. - kurz - od 10. septembra
- STREDA
- Ranná JOGA 8:30 hod. - otvorená hodina
- JOGA a ZVUKOTERAPIA o 16:30 hod. - otvorená hodina
- JOGA pre začiatočníkov 18:00 hod. - kurz - od 11. septembra
- PowerJOGA pre začiatočníkov o 19:30 hod. - kurz - od 11. septembra
- ŠTVRTOK
- NOVINKA - AshtangaJOGA začiatočníci o 16:30 hod. - kurz - od 12. septembra
- PowerJOGA mierne pokročilí 17:35 - otvorená hodina
- JOGA a VEDOMÝ POHYB o 18:45 hod. - kurz - od 12. septembra
NOVINKA - "Umenia tantra jogy pre začiatočníčky - Mohendžodaro" - kurz - VIAC INFO ČOSKORO :)
Fotogaléria
Ďalšie fotografie
Najbližšie workshopy
Ďalšie workshopy
Reziliencia - zvyšovanie psychickej odolnosti a angažovanosti
Reziliencia - je určitá odolnosť človeka, ktorý sa dokáže vyrovnávať s prekážkami a nepriaznivými podmienkami života.
Reziliencia - nie je len o našej schopnosti vrátiť sa “do normálu” po stresových, záťažových situáciách, udalostiach, má podstatne zásadnejší kontext.
JIN YOGA a čínska medicína - Element ZEM - žalúdok, slezina, pankreas = výživa
Fáza ZEM zaručuje rovnováhu. Je to HARMÓNIA/stred medzi dvoma protichodnými silami. Obdobie prepojené s výživou, VÝŽIVOU vyváženosti.
Výživa sa odohráva na niekoľkých úrovniach. Na duševnej úrovni sa pozná tým, ako dokážeme STRÁVIŤ STRESUJÚCE SITUÁCIE, ako dlho nám niečo leží v žalúdku. Na emočnej úrovni, ako sme schopní dávať a prijímať lásku, vrelosť, pozornosť.
ORGÁNY spojené s elementom Zeme sú SLEZINA, PANKREAS, ŽALÚDOK a ich schopnosť premeny a prenosu, sily a vitality, pružnosti i energie, myslenia i sústredenia sa, štúdia a učenia sa naspamäť.
