ONLINE REZERVÁCIE / ROZVRH

Aktuálne oznamy, nové kurzy
Týždenný rozvrh
 

OZNAMY:

PSOAS: "SVAL DUŠE" - 16. júla o 16:30 - workshop s Martinom Ďurišom

 

Počas leta bude ALMA štúdio otvorené: ROZVRH A PRIHLASOVANIE TU

NOVÉ KURZY:

Nové Kurzy JOGY a POWERJOGY začnú od 3. septembra - ich harmonogram uverejníme čoskoro :)

 

Na všetky KURZY ako aj OTVORENÉ LEKCIE sa môžete registrovať online cez náš REZERVAČNÝ SYSTÉM.

Pozorne si prosím prečítajte Podmienky kurzov. Ak by sa niektoré kurzy zaplnili, prihláste sa ako náhradníci, ak sa miesto náhodou uvoľní, zašleme Vám sms, alebo v prípade veľkého záujmu vypíšeme ďalší termin.

V prípade že by ste mali záujem o individuálne lekcie, alebo cvičenie v menších skupinkách, či v iných termínoch ako máme uvedené v rozvrhu, neváhajte nás kontaktovať :) Radi Vám vyjdeme v ústrety.

Tešíme sa na Vás!

Cenník a podmienky kurzov / zásady ochrany osobných údajov na rok 2018.

 

Rezervačný systém od:  www.calendiari.com                                                                                                                                  

                       

Fotogaléria
Ďalšie fotografie
 

 

Druhy cvičení
Popis cvičení
 

Cvičenia pre dospelých

Cvičenia pre deti

  • Joga pre deti od 6 rokov

 

Najbližšie workshopy
Ďalšie workshopy
 

16
7/2018
16:30

PSOAS: "sval duše" - s Martinom Ďurišom

V oblasti psoasu sa nachádza centrum nielen fyzického, ale aj energetického tela.
Pôsobením vonkajších vplyvov na naše telo a emócie sa môže stať, že v oblasti psoasu
telo časom stráca hybnosť a čo je veľmi dôležité spomenúť - citlivosť. Prúdenie tekutín a
energie v tele môže byť týmto výrazne obmedzené. Postupne takto vznikajú návyky
strachu a odporu. A s týmto, časom vznikajú aj nezdravé pohybové návyky a formovanie
celkovej štruktúry tela.
 
Počas workshopu sa nebudeme zaoberať iba konkrétnym svalom, ale aj celou hlbokou
myofasciálnou dráhou, ktorou je psoas súčasťou. Línia tkanív, ktorá ovplyvňuje dýchanie,
srdce, trávenie, sexualitu, problémy s chrbticou a kĺbami, psychické, či emočné problémy.

Viac informácií
 
12
10/2018
17:00

Víkendový seminár Hormonálnej Jogovej terapie - s Mirkou Bartošovou

Systém hormonálnej jogovej terapie vychádza z tradičných jogových techník v kombinácii s vedeckým prístupom, založeným na poznatkoch z fyziológie človeka. Cvičenie aktivuje žľazy s vnútornou sekréciou tak, aby navzájom spolupracovali a mohli fungovať ako systém. Je to dynamický druh jogy a práve vďaka dynamike povzbudzujeme žľazy k ich správnej činnosti.

Viac informácií
 
 
Navigácia      Úvod  |  O nás  |  Workshopy  |  Rezervácie / Rozvrh  |  Druhy cvičení  |  Cenník / Podmienky kurzov  |  Fotogaléria  |  Naši partneri  |  Inštruktori  |  Kontakt