
* Utorok: 8:30 – 9:30 hod.
* Cena: 8 €
* Lektor: Eva Marková
O hodine:
Na rannej lekcii JOGY sa venujeme postupnému rozhýbaniu, aktivácii jednotlivých kĺbov, rozprúdeniu energie, rozhýbaniu svalov a tkanív, prebudeniu vnútorných orgánov, ukotveniu sa vo svojom fyzickom tele a napojeniu sa na seba.
Vedomý ranný pohyb prináša výživný začiatok nového dňa 🙂 Rozvíjame všetky stránky nášho bytia – fyzické telo, mentálnu, emocionálnu aj duševnú a duchovnú vrstvu.
Ranná joga je určená pre všetkých, ktorí si prajú aktívne a vedome prebudiť svoje telo a začať deň plní energie a sprítomnenia.
Na rannú lekciu je potrebné sa prihlásiť najneskôr do 20:00 hod. predošlého dňa. Ďakujeme za porozumenie.