Ranná JOGA a MEDITÁCIA

Ranná JOGA a MEDITÁCIA

* Streda:  8:30 – 9:45 * Cena: 7 € * Lektor: Eva Marková  PRIHLÁSIŤ SA O hodine: Ranná hodina JOGY poskytuje dokonalý štart do nového dňa! 🙂 Pôsobí veľmi pozitívne nielen na naše telo, ale aj emócie. Ranným cvičením prebudíme, zvedomíme a ponaťahujeme celé telo...
POWER JOGA mierne pokročilí

POWER JOGA mierne pokročilí

* Štvrtok: 17:40 – 18:40 * Cena: 6 € * Lektor: Eva Marková PRIHLÁSIŤ SA Hodina  je zameraná na: uvedomenie si vlastného tela, pohybu a nášho vzťahu k sebe samým správne dýchanie ako aj skĺbenie dychu s pohybom je vhodnou prevenciou bolestí chrbta spôsobenou...
JOGA

JOGA

* Utorok: 18:00 – 19:15 hod. * Cena: 7 € * Lektor: Martina Zurovac PRIHLÁSIŤ SA O hodine: V praxi sa Hatha Joga zameriava na vyrovnanie a harmonizáciu oboch strán ľudského tela a energií v ňom, prostredníctvom rozvíjania rovnakej sily a flexibility. Hatha Joga...
RANNÁ JOGA

RANNÁ JOGA

* Streda:  8:30 – 9:30 * Cena: 6 € * Lektor: Eva Marková  PRIHLÁSIŤ SA O hodine: Ranná hodina JOGY poskytuje dokonalý štart do nového dňa! 🙂 Pôsobí veľmi pozitívne nielen na svaly, ale aj emócie. Do tela sa vyplavují hormóny, ktoré dokážu zlepšiť náladu a dodať...
POWER JOGA mierne pokročilí/pokročilí

POWER JOGA mierne pokročilí/pokročilí

* Utorok: 16:30 – 17:30 * Cena: 6 € * Lektor: Paulína Ondrišová PRIHLÁSIŤ SA Power Joga je dynamická v porovnaní s klasickou JOGOU. Je to cvičenie, ktoré prevzalo z celistvého systému jogy tú časť, ktorá sa zaoberá fyzickým telom a zjednodušila a sprístupnila ju...
Hatha JOGA pre začiatočníkov

Hatha JOGA pre začiatočníkov

* Streda: 17:45 –  19:00 * Cena: 7 € * Lektor : Janka Sukeníková PRIHLÁSIŤ SA O hodine: Táto hodina JOGY je vhodná aj pre začiatočníkov aj mierne pokročilých. Hlavným dôvodom k cvičeniu Hatha jogy je zlepšenie mentálneho a fyzického zdravia, nájsť alebo...