JOGA

JOGA

* Utorok: 18:00 – 19:15 hod. * Cena: 6 € * Lektor: Martina Zurovac PRIHLÁSIŤ SA NA HODINU V praxi sa Hatha Joga zameriava na vyrovnanie a harmonizáciu oboch strán ľudského tela a energií v ňom, prostredníctvom rozvíjania rovnakej sily a flexibility. Hatha Joga...
Tao pohybu: Psoas “sval duše”

Tao pohybu: Psoas “sval duše”

* Pondelok: 19:15 – 21:00 hod. * Cena: 10 € * Lektor: Martin Ďuriš PRIHLÁSIŤ SA O kurze: V oblasti psoasu sa nachádza centrum nielen fyzického, ale aj energetického tela. Mať uvoľnený, ale aj energiou naplnený psoas nám môže priniesť do života viac odvahy...
GRAVID JOGA

GRAVID JOGA

* Pondelok : 16:30 – 17:30 * Cena: 6 Eur * Lektor: Eva Marková     PRIHLÁSIŤ SA O hodine: Počas tehotenstva sa nemusíte vzdávať zdravého pohybu. Cvičenie má vplyv na fyzický i psychický stav ženy. Cvičením a relaxáciou možno navodiť a zlepšiť celkové...
RANNÁ JOGA

RANNÁ JOGA

* Streda:  8:30 – 9:30 * Cena: 5 € * Lektor: Eva Marková  STREDA - PRIHLÁSIŤ SA O hodine: Ranná hodina JOGY poskytuje dokonalý štart do nového dňa! 🙂 Pôsobí veľmi pozitívne nielen na svaly, ale aj emócie. Do tela sa vyplavují hormóny, ktoré dokážu zlepšiť náladu...
POWER JOGA mierne pokročilí/pokročilí

POWER JOGA mierne pokročilí/pokročilí

* Utorok: 16:30 – 17:30 * Cena: 5 € * Lektor: Paulína Ondrišová PRIHLÁSIŤ SA NA HODINU Power Joga je dynamická forma JOGY. Je to cvičenie, ktoré prevzalo z celistvého systému jogy tú časť, ktorá sa zaoberá fyzickým telom a zjednodušila a sprístupnila ju širokej...
POWER JOGA mierne pokročilí

POWER JOGA mierne pokročilí

* Štvrtok: 17:30 – 18:30 * Cena: 5 € * Lektor: Eva Marková PRIHLÁSIŤ SA NA HODINU Hodina  je zameraná na: uvedomenie si vlastného tela, pohybu a nášho vzťahu k sebe samým správne dýchanie ako aj skĺbenie dychu s pohybom je vhodnou prevenciou bolestí chrbta...