* Streda: 09:00 – 10:00, Pondelok: 18:15 – 19:15
* Cena: 7 €
* Lektor: Eva Beňová
Na hodinách Zdravotného Pilatesu sa venujeme riešeniu a predchádzaniu bolestí
* bedrových kĺbov,
* kolien,
* deformitami a bolesťami chrbtice krčnej, hrudnej aj driekovej,
* problémy s ramenami,
* tenisové lakte aj karpálny tunel,
* pracujeme na funkčnom chodidle.
Je to pomalá forma cvičenia s dôrazom na :
– čo je stuhnuté rozmasírovať
– stiahnuté natiahnuť
– uvoľnené posilniť
– a nakoniec zastabilizovať
Na pondelkovú hodinu sa môžete prihlásiť TU
Teší sa na Vás naša fyzioterapeutka Evka